あなたに健康と癒しをお届けします

体操、ヨガ、リラクゼーションで体と心のコリを取りましょう。

体操・ヨガ教室の詳細についてはこちらから

リラクゼーションサービスの詳細についてはこちらから

七里コミュニティセンター　次回開催日時

リフレッシュヨガ・からだすっきり体操レッスン

会場　レクリエーションルーム

毎週土曜日　４月５日、※１２日、１９日、２６日

※第２週は会議室３・４に部屋を変更して開催します

①リフレッシュヨガ　　ＡＭ１０：００～１０：５

②からだすっきり体操　ＡＭ１１：００～１１：３５

活き活き体操・ほぐしヨガレッスン

会場　多目的ホール

毎週木曜日　４月３日、１０日、１７日、２４日

①活き活き体操　ＰＭ２：００～２：４５

②ほぐしヨガ　　ＰＭ３：００～３：４５

堀崎町自治会館　次回開催日時

毎週火曜日　４月９日（水）、１５日、２２日、２９日

※第１週は９日（水）、ユースサポートネットにて曜日と場所を変更して開催します

①活き活き体操　　ＡＭ９：００～９：４５　

②ほぐしヨガ　　　ＡＭ１０：００～１０：４５

西本町自治会館（ホール）　次回開催日時

毎週金曜日　４月４日、１１日、１８日、２５日

①活き活き体操　ＡＭ１０：００～１０：４５

②ほぐしヨガ　　ＡＭ１１：００～１１：４５

 ふれあいプラザいわつき（集会室１・２）　次回開催日時

毎週金曜日　４月４日、１１日、１８日、※２５日

※第４週は集会室５・６に部屋を変更して開催します

①活き活き体操　　　ＰＭ２：００～２：４５　

②ほぐしヨガ　　　　ＰＭ３：００～３：４５

③レベルアップヨガ　ＰＭ４：００～４：４５

オンラインレッスン　次回開催日時

活き活き体操・ほぐしヨガレッスン

火曜日の部　４月１日、１５日、２２日、２９日

土曜日の部　４月５日、１２日、１９日、２６日

①活き活き体操　ＰＭ２：００～２：４５

②ほぐしヨガ　　ＰＭ３：１０～３：５５

オンラインエアロヨガレッスン

毎週水曜日　４月９日、１６日、２３日、３０日

①活き活きエアロ　ＰＭ２：００～２：３５

②レベルアップヨガＰＭ３：００～３：４５  

２０２５年４月の営業スケジュール

４月は毎週月曜日をお休みします。

営業日及び時間

火曜日～日曜日　ＡＭ１０：００～ＰＭ８：００

休業日　　　　　毎週月曜

　　　　　◆

　　　　　◇

　　　　　◆

　　　　　◇

　　　　　◆

　　　　　◇

　　　　　◆

　　　　　◇

　　　　　◆

　　　　　◇

　　　　　◆

　　　　　◇

　　　　　◆

　　　　　◇

　　　　　◆

　　　　　◇

　　　　　◆

２０２５年　２／２０　体操＆ヨガ教室より活き活き体操ほぐしヨガだよりのお知らせ　

寒暖差が激しい日々が続いてますが皆様体調いかがお過ごしでしょうか。この度は活き活き体操ほぐしヨガだよりの第５号が発行されましたので皆様にお届けいたします。今回は七里コミュニティセンター会場についての記事と生徒様からのお言葉を掲載していますので、是非お読みくださいませ。

２０２５年　１／２１　体操＆ヨガ教室より第２回足圧バランス無料測定会のお知らせ　

昨年５月に行いご好評を頂きました足圧バランス測定会の第２回目をふれあいプラザいわつきにて２月２１日（金）に開催いたします。今回も皆様のお体の悩みにお役に立てます様、フットアドバイザーの河合晋吾様にお越しいただき足の説明会及び測定会を行い、必要な方にはインソールのご提案をさせていただきます。先着２０名様のご応募とさせていただきますので、ご希望の方はお早めにお申し込み下さいませ。

２０２４年　１１／２０　体操・ヨガ教室よりクリスマス会のお知らせ

急に寒さがやってきました。年末に向け風邪を引かない様、皆様暖かくして過ごしましょう。今年は１２月２４日（火）に合同クリスマス会を開催します。会場は堀崎町自治会館でＡＭ１０：００より開始します。皆様にお楽しみいただける企画を用意いたしましたので、今年最後の締めくくりにご一緒にクリスマス会を楽しんでいきましょう。ご参加お待ちしております！

２０２４年　１０／２４　体操・ヨガ教室より１１月イベントのお知らせ

ようやく秋を感じられる過ごしやすい気候となり、各地では様々な屋外イベントが行われています。見沼区では１１月９日（土）にふれあいフェアが開催され、今年も活き活き体操・ほぐしヨガ会は３度目のステージ発表とブースの出展を行います。ステージ発表はＡＭ１１：０５より行い、今回はオリジナルTシャツを着用した１５名の生徒様がステージ上でご披露いただきます（現在一所懸命練習中です）。皆様でフェアを盛り上げていきましょう、ご来場お待ちしてます！

 ２０２４年　１０／９　体操・ヨガ教室よりオリジナルＴシャツ販売のお知らせ

日頃教室にご参加いただき誠にありがとうございます。この度は生徒様からのご意見を基にオリジナルTシャツを作成し販売する運びとなりました。完成に至るまでは皆様からデザインの案を多数いただき、おかげ様で普段着でも使えるとても素敵な仕上がりとなりました。料金は１枚３０００円（税込）です。

ご購入を希望の方は会場、または公式LINEアカウントよりお名前・色・サイズ（色とサイズは下記画像をご参照ください）・枚数をご記入の上、封筒に料金を添えてお申し込みください。今回は１０月２０日（日）を締め切りとさせていただきます。

オリジナルTシャツを教室ご参加の際やイベントの時におそろいで着用して一体感を得られたり、気持ちや運動意識を上げられれば幸いです。皆様のご応募お待ちしてます！

 ２０２４年　９／２１　体操・ヨガ教室より１０月イベントのお知らせ

①春に引き続き今年も秋の「青空体操＆ヨガ」を１０月１６日（水）の１０時より開催します（雨天の際は２３日（水）に延期いたします）。秋の会場は岩槻文化公園です。またレッスン終了後は交流会も行います（ご希望の方のみお弁当各自持参の上ご参加いただけます）。参加費は１０００円で先着３０名様となっておりますので、皆様お早めにお申し込みくださいませ。爽やかな秋空の下で心身をリフレッシュしましょう！

②地域包括支援センター大和田主催の第３回モルック体験会が１０月２８日（月）に堀崎中央公園にて開催されます（雨天の際は見沼区役所１回多目的室に変更します）。フィンランド発祥のアウトドアスポーツである「モルック」、老若男女を問わずゲーム感覚で楽しめますので前回参加された方も、また今回が初めてという方もお気軽に体験会にいらして下さい！

２０２４年　６／２５　体操＆ヨガ教室より紹介キャンペーンのお知らせ　

体操＆ヨガ教室では７月１日～３１日までの期間、紹介キャンペーンを開催します。新たにご入会いただける会員様をご紹介された方には１０００円分のクオカードをプレゼント。また入会者の方にも粗品をプレゼントいたします。詳しくは下記をご覧くださいませ。 

２０２４年　６／２０　リラクゼーションサービスより営業時間変更のお知らせ　

日頃リラクゼーションサービスをご利用いただき誠にありがとうございます。当リラクゼーションサービスは誠に勝手ながら２０２４年８月１日より営業時間を変更させていただきます。変更後の営業時間は下記の通りとなりますので皆様ご理解の上、今後もご愛顧いただきます様、どうぞよろしくお願い申し上げます。

現在の営業日及び時間（７月末日まで）

火曜日～土曜日　ＡＭ１０：００～ＰＭ１０：００

日曜日　　　　　ＡＭ１０：００～ＰＭ７：００

休業日　　　　　毎週月曜

　↓

変更後の営業日及び時間（８月１日より）

火曜日～日曜日　ＡＭ１０：００～ＰＭ８：００

休業日　　　　　毎週月曜

変更後は当日ご予約の最終受付をＰＭ６：００とさせていただきます、どうぞご了承下さいませ。

２０２４年　５／１　体操＆ヨガ教室より足圧測定会のお知らせ　

５月１７日金曜日の１３時～１７時（最終受付１６時３０分）、ふれあいプラザいわつきにて「足圧バランス無料測定会」を開催いたします。測定会では専門のフットアドバイザーによる無料バランス測定を行った上で、重心のかけ方や歩き方のアドバイスを受けることが出来ます。またご希望の方にはハンドメイドの専用インソールの製作もお承りします。脚の不調でお悩みの方はこの機会に是非ご参加くださいませ。

２０２４年　４／１６　青空体操＆ヨガ開催のお知らせ　

春爛漫を迎え、時には初夏をも感じられる程の気候となりましたが皆様におかれましてはお健やかにお過ごしのことと存じます。活き活き体操・ほぐしヨガ教室では春・秋恒例の「青空体操＆ヨガ」イベントを開催いたします。日時は５月８日水曜日のAM１０：００～１２：３０（雨天時は１５日（水）に変更）、場所は大宮第２公園遊水地周辺です。参加費は１０００円、先着３０名様までとなりますので皆様お申し込みはお早めにどうぞ。当日はレッスン後に各自ご持参いただいたお弁当を食べながらの交流会も行います。青空、太陽、自然の風を感じながら体を動かして心身を整えましょう。それでは皆様のご参加をお待ちしてます！