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体操、ヨガ、リラクゼーションで体と心のコリを取りましょう。

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七里コミュニティセンター　次回開催日時

リフレッシュヨガ・からだすっきり体操レッスン

会場　レクリエーションルーム

毎週土曜日　１１月１日※、８日、１５日、２９日

※第１週は集会室３・４に会場を変更して開催します。

①リフレッシュヨガ　　ＡＭ１０：００～１０：４５

②からだすっきり体操　ＡＭ１１：００～１１：３５

活き活き体操・ほぐしヨガレッスン

会場　多目的ホール

毎週木曜日　１１月６日、１３日、※１７日（月）、２７日

第３週は１７日（月）に曜日を変更して開催します

①活き活き体操　ＰＭ２：００～２：４５

②ほぐしヨガ　　ＰＭ３：００～３：４５

堀崎町自治会館　次回開催日時

毎週火曜日　１１月５日（水）※、１１日、１８日、２５日

※第１週はユースサポートネットで５日水曜日に開催します。

①活き活き体操　　ＡＭ９：００～９：４５　

②ほぐしヨガ　　　ＡＭ１０：００～１０：４５

西本町自治会館（ホール）　次回開催日時

毎週金曜日　１１月７日、１４日、２１日、２８日

①活き活き体操　ＡＭ１０：００～１０：４５

②ほぐしヨガ　　ＡＭ１１：００～１１：４５

 ふれあいプラザいわつき（集会室１・２）　次回開催日時

毎週金曜日　１１月７日、１４日、２１日※、２８日

※第３週は集会室５・６に会場を変更して開催します。

①活き活き体操　　　ＰＭ２：００～２：４５　

②ほぐしヨガ　　　　ＰＭ３：００～３：４５

③レベルアップヨガ　ＰＭ４：００～４：４５

オンラインレッスン　次回開催日時

活き活き体操・ほぐしヨガレッスン

火曜日の部　１１月４日、１１日、１８日、２５日

土曜日の部　１１月１日、１５日※、２２日、２９日

※土曜日第２週は活き活き体操ＡＭ１０：００～、ほぐしヨガＡＭ１１：００～に時間を変更して開催します。

①活き活き体操　ＰＭ２：００～２：４５

②ほぐしヨガ　　ＰＭ３：１０～３：５５

オンラインエアロヨガレッスン

毎週水曜日　１１月５日、１２日、１９日、２６日

①活き活きエアロ　ＰＭ２：００～２：３５

②レベルアップヨガＰＭ３：００～３：４５  

２０２５年１１月の営業スケジュール

１１月は毎週月曜日をお休みします。

営業日及び時間

火曜日～日曜日　ＡＭ１０：００～ＰＭ８：００

休業日　　　　　毎週月曜

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 ２０２５年　１０／２５　体操・ヨガ教室より見沼区ふれあいフェア出場のお知らせ

１１月８日（土）に堀崎公園で開催される見沼区ふれあいフェアのステージプログラムに今年も活き活き体操＆ヨガ会の生徒の皆様が出場いたします。今年はヤングマンの曲に合わせて特訓の成果を披露いたします。出場時間はAM１０：５０ですので皆様応援にいらして下さい。また会場ではほかにも様々な催し物を行っていますので是非とも足をお運びくださいませ。皆様のご来場お待ちしてます！

 ２０２５年　９／２５　体操・ヨガ教室より「青空体操＆ヨガ」イベントのお知らせ

お彼岸に入りようやく秋らしい季節となりました。活き活き体操＆ほぐしヨガ会では恒例の「青空体操＆ヨガ」を１０月２２日（水）１０時より開催します（雨天の際は２９日（水）に延期）。会場は岩槻文化公園集いの広場です。またレッスン終了後は交流会も行いますので、ご希望の方はお弁当を各自持参の上お気軽にご参加下さい。先着順でのご案内となります、皆様是非お早めにお申し込みくださいませ。心地よい空間で体を動かし、心身を整えましょう！

２０２５年　６／２５　リラクゼーションが表彰されました　

梅雨が明けたかのような夏の暑さが続いていますが、皆様お元気でお過ごしでしょうか？ボディケアネイチャーハウスは体操＆ヨガとリラクゼーションサービスをお客様に提供していますが、この度リラクゼーションサービスにおいて協会から安全・安心優良会員として表彰を受けました。個人店をはじめてはや１４年が経ち、また社員として勤務していた時期を含めるとボディケアに携わってから２１年以上経ちましたが、これまでお客様にお怪我させることなく安全・安全なサービスを提供し続けられたことは幸いにして唯一の誇りです。

これからもおごることなく粛々と安全・安心なサービスを提供し続けたいと思います。皆様のご利用、心よりお待ちしております。

２０２５年　４／２２　体操＆ヨガ教室より５月開催イベントのお知らせ　

冬が終わりようやく過ごしやすい季節となりました、皆様活発にお体動かしていますか？５月は毎年おなじみとなりました青空体操＆ヨガを開催します。今年の会場は七里総合公園です。春の心地よい日と風を浴びながら体を動かしましょう。そしてもう一つ、地域包括支援センター大和田主催によるモルック体験が堀崎中央公園で開催されます。ゲーム感覚で体を動かして楽しめるモルック、初めての方もすでに体験された方もお気軽にご参加いただけます。詳細は下の資料をご確認ください。皆様のご参加をお待ちしております！

２０２５年　２／２０　体操＆ヨガ教室より活き活き体操ほぐしヨガだよりのお知らせ　

寒暖差が激しい日々が続いてますが皆様体調いかがお過ごしでしょうか。この度は活き活き体操ほぐしヨガだよりの第５号が発行されましたので皆様にお届けいたします。今回は七里コミュニティセンター会場についての記事と生徒様からのお言葉を掲載していますので、是非お読みくださいませ。

２０２５年　１／２１　体操＆ヨガ教室より第２回足圧バランス無料測定会のお知らせ　

昨年５月に行いご好評を頂きました足圧バランス測定会の第２回目をふれあいプラザいわつきにて２月２１日（金）に開催いたします。今回も皆様のお体の悩みにお役に立てます様、フットアドバイザーの河合晋吾様にお越しいただき足の説明会及び測定会を行い、必要な方にはインソールのご提案をさせていただきます。先着２０名様のご応募とさせていただきますので、ご希望の方はお早めにお申し込み下さいませ。

２０２４年　１１／２０　体操・ヨガ教室よりクリスマス会のお知らせ

急に寒さがやってきました。年末に向け風邪を引かない様、皆様暖かくして過ごしましょう。今年は１２月２４日（火）に合同クリスマス会を開催します。会場は堀崎町自治会館でＡＭ１０：００より開始します。皆様にお楽しみいただける企画を用意いたしましたので、今年最後の締めくくりにご一緒にクリスマス会を楽しんでいきましょう。ご参加お待ちしております！